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A propos de l'auteur : Véronique, fondatrice d'Equinoreve Thérapie, est une hypnothérapeute HCC certifiée, praticienne en EFT et coach en développement personnel.

Avec une formation en psychologie, un diplôme de praticienne supérieure et une expérience personnelle significative dans la gestion des troubles anxieux, elle est passionnée par l'aide aux autres dans leur parcours de guérison émotionnelle. Véronique combine une approche empathique avec des techniques thérapeutiques éprouvées pour aider ses consultants à surmonter leurs défis et à retrouver l'équilibre mental et émotionnel.

À travers ses articles, elle partage ses connaissances, son expérience et ses conseils pour inspirer et soutenir ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et émotionnel, leur rôle de parent ou leur guérison spirituel et développement personnel.

Comment gérer sa colère et ne plus "exploser" ?

Voici dans la vidéo ci-dessous quelques astuces très bénéfiques lorsque l'on est sujet à l'emportement. Ces conseils permettent d'éviter l'escalade émotionnelle, les mots qui dépassent la pensée et autres faits de colère aux conséquences parfois dommageables...

Si vous ou un de vos proches vivez des colères vraiment explosives, voire violentes, l'hypnose cognitive et comportermentale peut vous être d'un grand secours pour sortir de cette spirale désastreuse. en trouver les causes psychologiques, et déconditionner cela dans vos comportements.




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Blog - Actualités de Equinoreve Thérapie

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Je veux guérir rapidement de mes troubles anxieux,

je réserve une séance d'hypnose cognitivo-comportementale

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