févr. 29
Mis à jour : mars 31
Dans cette vidéo, nous abordons trois idées reçues qui entravent souvent le processus de guérison des troubles anxieux. Il est essentiel de comprendre ces idées reçues afin de mieux naviguer dans votre parcours de bien-être émotionnel.
Hypnose : Beaucoup pensent que l'hypnose n'est efficace que lorsqu'elle est pratiquée dans un environnement contrôlé. Cependant, cette vidéo vous montrera comment l'hypnose peut être tout aussi efficace lorsqu'elle est pratiquée chez soi.
Médicaments : Il est fréquent de croire que les médicaments sont la seule solution pour traiter les troubles anxieux. Je démystifie cette idée en expliquant que les médicaments ne traitent pas la cause sous-jacente de l'anxiété et qu'ils ne sont pas une solution à long terme.
Anxiété à vie : Beaucoup pensent également que l'anxiété est quelque chose avec lequel on doit vivre pour toujours. Cette vidéo vous montrera qu'il est possible de surmonter l'anxiété et de vivre une vie épanouie et équilibrée.
Regardez la vidéo pour en savoir plus sur ces idées reçues et découvrez comment vous pouvez prendre le contrôle de votre bien-être émotionnel dès aujourd'hui avec des séances d'hypnose TCC ou le programme SOS Crise de panique