A propos de l'auteur : Véronique, fondatrice d'Equinoreve Thérapie, est une hypnothérapeute HCC certifiée, praticienne en EFT et coach en développement personnel.

Avec une formation en psychologie, un diplôme de praticienne supérieure et une expérience personnelle significative dans la gestion des troubles anxieux, elle est passionnée par l'aide aux autres dans leur parcours de guérison émotionnelle. Véronique combine une approche empathique avec des techniques thérapeutiques éprouvées pour aider ses consultants à surmonter leurs défis et à retrouver l'équilibre mental et émotionnel.

À travers ses articles, elle partage ses connaissances, son expérience et ses conseils pour inspirer et soutenir ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et émotionnel, leur rôle de parent ou leur guérison spirituel et développement personnel.

- 3 avr. 2023

Séance d'essai : mise sous relaxation hypnotique, massage virtuel... #En finir avec le stress

Dernière mise à jour : 8 avr. 2023

Voici une vidéo où je vous propose une mise en relaxation profonde telle qu'un début de séance d'hypnose cognitive et comportementale : Cette séance va vous permettre une détente complète avec massage virtuel. A savoir que si vous vous endormez, la séance est trop "forte" pour vous. Si par contre vous n'êtes pas détendue, la séance est trop "faible". Ceci est un essai généraliste, correspondantau besoin moyen pour mettre sous hypnose. Suivant votre état de stress ou non cela peut varier grandement. En consultation, c'est donc à moi à travers l'analyse de votre profil, de faire ma séance en conséquence ou de la modifier si besoin.

Profitez-bien de cette séance et n'hésitez pas à commenter sur vos impressions !