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Stress quotidien ? Envie d'apprendre à restez zen ?

  • J'ai quelques symptômes d'anxiété et je suis stressé(e)

  • J'aimerais apprendre à soigner mon stress et garder mon calme !

  • Je m'énerve facilement et ça me fatigue de réagir ainsi

  • J'ai du mal à penser positivement, je rumine parfois

  • Je veux rester zen !

 Le programme Zen Attitude est fait pour moi !

Ce que je vais réussir grâce à ce programme

  • Je sais rester zen en utilisant diverses techniques anti-stress 

  • J'utilise un geste d'ancrage pour empêcher les symptômes de stress

  • Je pratique une technique efficace pour gérer une peur 

  • Je sais canaliser mes émotions pour rester calme dans toute situation

  • J'apprends l'ancrage du corps et à maîtriser les tensions

  • Je calme mon mental et j'apprends à percevoir la vie différemment

  • J'élimine les ruminations

  • J'apprends à ne plus stresser !

Les avantages du programme pour être serein

  • Mon programme est disponible n'importe quand pendant  6 mois, je l'utilise tranquillement chez moi

  • ​Il est à un prix minime, pour que ce programme de qualité soit accessible à tous

  • Les pratiques sont explicites et simples à mettre en place pour gérer le stress au quotidien

  • Je travaille sur les pensées et les réactions pour rester zen

  • J'utilise la messagerie privée pour demander des précisions sur comment guérir le stress, sur les outils pour garder son calme, sur les techniques en vidéo...(voir les conditions d'usage ici)

  • Mon comportement évolue sur du long terme !

Guérir le stress en ligne : Programme Zen Attitude 

Programme complet anti stress quotidien, pour apprendre à gérer ses émotions et retrouver son calme rapidement 

Toutes les techniques efficaces et tous les outils pratiques pour rester zen, pas à pas !

ancre avantages
Ancre détail programme
  • ZEN ATTITUDE

    90€
    Méthode Equino'zen - Paiement 4 fois sans frais Paypal
    Valable 6 mois
    • Vidéos de pratiques guidées et d'outils concrets
    • Séances hypnotiques et exercices simples à utiliser
    • Séances de retour au calme rapide
    • Techniques pour gérer une peur
    • Séances pour lâcher prise, pour souffler...
    • S'ouvrir au positif, faire face en restant zen
    • Calmer mental et ruminations
    • Messagerie privée personnelle avec Equino'Zen

Travaillons ensemble sur vos réactions de stress

  • Ce programme a été conçu par Equino'rêve, votre thérapeute experte dans le domaine de la guérison du stress. J'utilise, entre autres techniques, les TCC : celles-ci ont été validées scientifiquement dans le cadre de nombreux essais cliniques sur les thérapies brèves.

  • Vous pouvez me joindre sur la messagerie privée incluse dans l'espace membre si vous avez des interrogations sur le programme.     

Découvrir les autres avantages du programme de gestion du stress

 

Je vous propose aussi de travailler sur les causes de votre stress, ou sur toute difficulté que vous pourriez rencontrer, en séance d'hypnose personnalisée.​​

Comment utiliser ce programme pour guérir le stress en ligne ?

  • Vous vous installez chez vous au calme, fauteuil, canapé, lit, peu importe ce que vous choisissez

  • Vous pouvez écouter et refaire les séances hypnotiques et les exercices autant de fois que nécessaire. Il est d'ailleurs conseillé d'utiliser un maximum les outils donnés pour que cela devienne un habitude ancrée en vous.

  • Une fois la vidéo de présentation et de conseils écoutée, vous utilisez les différentes séances comme vous le souhaitez, à votre rythme. Le temps d'accès au programme fixé à 6 mois est normalement suffisant pour acquérir toutes les méthodes anti-stress. Si toutefois vous aviez besoin de plus de temps, contactez-moi pour bénéficier d'un tarif préférentiel sur un second abonnement !​​

Ancre comment
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Je veux guérir rapidement de mes troubles anxieux,

je réserve une séance d'hypnose cognitivo-comportementale

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