Programme RESET Anti-Anxiété
Comment sortir du stress chronique et retrouver un quotidien serein en moins de 90 jours !
Programme de gestion du stress et de l’anxiété, conçu pour agir rapidement et durablement grâce aux techniques TCC et de gestion émotionnelle corps / esprit
Pour qui est ce programme ?
Vous êtes peut-être :
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Tendu(e), fatigué(e) ou surchargé(e) mentalement
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Bloqué(e) par vos pensées ou votre inquiétude constante
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Frustré(e) de ne pas réussir à calmer votre anxiété
Vous ne vous sentez pas « malade », mais vous savez qu’un changement est nécessaire.
➡ Ce programme est fait pour vous, qui voulez agir rapidement et sans attendre qu’une anxiété chronique s’installe.
Ce que le Programme RESET Anti-Anxiété vous apporte :
Le programme combine plusieurs approches simples et efficaces :
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🎧 Audios guidés pour une relaxation rapide et l’apaisement des tensions
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🧠 Techniques TCC pour comprendre vos déclencheurs et recadrer vos pensées
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✍️ Visualisations et exercices pratiques pour installer des réflexes de calme au quotidien
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💤 Rituels de sommeil pour retrouver un repos régénérant
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📬 Suivi par email toutes les 2 semaines pour rester sur la bonne voie
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🎁 Bonus : guide PDF pour apprendre à gérer le stress chez les enfants et ados
Comment ça fonctionne ?
1️⃣ Analyse de vos émotions grâce à des outils guidés simples
2️⃣ Application des techniques : audios, vidéos, fiches pratiques en ligne
3️⃣ Suivi bienveillant régulier pour avancer à votre rythme
4️⃣ Installation de réflexes durables pour calmer stress et anxiété
Pourquoi choisir ce programme ?
Je suis thérapeute certifiée, spécialisée dans les troubles anxieux, et j’ai conçu ce programme pour des personnes comme vous :
“Je voulais une méthode simple, progressive, et humaine. Pas de promesses irréalistes, juste des résultats concrets.”
Dans ce programme Anti Anxiété :
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Vous vous sentez compris dans votre vécu
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Vous faites confiance à la méthode structurée et progressive
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Vous savez que vous êtes accompagné(e) par une experte en troubles anxieux
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Vous croyez en votre capacité à changer pas à pas
Avantages de l’accompagnement en ligne
🌿 Travailler depuis chez vous dans un cadre sécurisé
⏰ Plus flexible, sans contraintes de déplacement ni d’horaires
💌 Suivi réactif entre deux étapes si besoin
💻 Utiliser les ressources (audios, vidéos, ...) autant que nécessaire
Ce que vous recevez immédiatement
✔ Accès complet à tous les outils
✔ Programme utilisable à votre rythme
✔ Techniques testées et validées
✔ Bonus PDF pour gérer stress et anxiété des enfants/ados (aussi utile pour les adultes...)
➡ Seulement 19€75 par mois en 4x sans frais pour vous libérer du stress quotidien
Témoignages
“En seulement 3 semaines, j’ai réussi à réduire mon stress quotidien et à mieux dormir. Les exercices sont simples et efficaces.”
“Je n’aurais jamais cru que je pourrais me faire sentir si vite plus sereine.”
Et si j’ai besoin d’un accompagnement personnalisé ?
Pour certaines personnes (phobie spécifique par exemple), il peut être utile de compléter le programme avec des séances individuelles adaptées et personnalisées : découvrir l'HCC ici
❓Vous ne savez pas encore où vous en êtes avec votre anxiété ?
➤ Faites le test ici pour recevoir une évaluation personnalisée et les solutions adaptées.