Programme RESET Anti-Anxiété
Comment sortir du stress chronique et retrouver un quotidien serein en moins de 90 jours !
Programme de gestion du stress et de l’anxiété, conçu pour agir rapidement et durablement grâce aux techniques TCC et de gestion émotionnelle corps / esprit
Pour qui est ce programme ?
Vous êtes peut-être :
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Tendu(e), fatigué(e) ou surchargé(e) mentalement
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Bloqué(e) par vos pensées ou votre inquiétude constante
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Frustré(e) de ne pas réussir à calmer votre anxiété
Vous ne vous sentez pas « malade », mais vous savez qu’un changement est nécessaire.
➡ Ce programme est fait pour vous, qui voulez agir rapidement et sans attendre qu’une anxiété chronique s’installe.
Ce que le Programme RESET Anti-Anxiété vous apporte :
Le programme combine plusieurs approches simples et efficaces :
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Audios guidés pour une relaxation rapide et l’apaisement des tensions
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Techniques TCC pour comprendre vos déclencheurs et recadrer vos pensées
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Visualisations et exercices pratiques pour installer des réflexes de calme au quotidien
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Rituels de sommeil pour retrouver un repos régénérant
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Suivi par email toutes les 2 semaines pour rester sur la bonne voie
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Bonus : guide PDF pour apprendre à gérer le stress chez les enfants et ados
Comment ça fonctionne ?
1️⃣ Analyse de vos émotions grâce à des outils guidés simples
2️⃣ Application des techniques : audios, vidéos, fiches pratiques en ligne
3️⃣ Suivi bienveillant régulier pour avancer à votre rythme
4️⃣ Installation de réflexes durables pour calmer stress et anxiété
Pourquoi choisir ce programme ?
Je suis thérapeute certifiée, spécialisée dans les troubles anxieux, et j’ai conçu ce programme pour des personnes comme vous :
“Je voulais une méthode simple, progressive, et humaine. Pas de promesses irréalistes, juste des résultats concrets.”
Dans ce programme Anti Anxiété :
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Vous vous sentez compris dans votre vécu
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Vous faites confiance à la méthode structurée et progressive
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Vous savez que vous êtes accompagné(e) par une experte en troubles anxieux
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Vous croyez en votre capacité à changer pas à pas
Avantages de l’accompagnement en ligne
🌿 Travailler depuis chez vous dans un cadre sécurisé
⏰ Plus flexible, sans contraintes de déplacement ni d’horaires
💌 Suivi réactif entre deux étapes si besoin
💻 Utiliser les ressources (audios, vidéos, ...) autant que nécessaire
Ce que vous recevez immédiatement
✔ Accès complet à tous les outils
✔ Programme utilisable à votre rythme
✔ Techniques testées et validées
✔ Bonus PDF pour gérer stress et anxiété des enfants/ados (aussi utile pour les adultes...)
➡ Seulement 19€75 par mois en 4x sans frais pour vous libérer du stress quotidien
Témoignages
“En seulement 3 semaines, j’ai réussi à réduire mon stress quotidien et à mieux dormir. Les exercices sont simples et efficaces.”
“Je n’aurais jamais cru que je pourrais me faire sentir si vite plus sereine.”
Pour certaines personnes (phobie spécifique par exemple), il peut être utile de compléter le programme avec des séances individuelles adaptées et personnalisées : découvrir l'HCC ici
❓Vous ne savez pas encore où vous en êtes avec votre anxiété ?
➤ Faites le test ici pour recevoir une évaluation personnalisée et les solutions adaptées.