Apprends à te calmer : Dictionnaire pratique interactif de 3 à 18 ans (et plus 😉)
Un guide ludique et interactif unique pour comprendre, gérer et apaiser tes émotions. Ce dictionnaire t’accompagne pas à pas, avec des outils très concrets et simples pour apprendre à te calmer en toute autonomie ou avec l’aide de tes parents. Son format ebook te permet de l'avoir toujours avec toi sur mobile, tablette ou ordinateur de tes parents ou de toi même !
Vous, parent, offrez à votre enfant un outil important que vous auriez aimé pouvoir utiliser à son âge et apprenez en même temps des techniques de gestion des émotions.
Pourquoi "Apprends à te calmer" est fait pour toi ?
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Un guide dictionnaire pratique de 55 pages : Accessible dès 3 ans avec l'aide de l'adulte, il permet de mieux comprendre et apaiser ses émotions, sans blabla inutile, juste ce que l'on peut faire dans l'instant !
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Des outils interactifs : Avec des dessins pour passer d'une page à l'autre, des exercices guidés et ludiques.
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Adapté à tous les âges : Des illustrations colorées et des explications adaptées. Pour un enfant, un ado ou même un parent curieux d’apprendre des techniques de gestion émotionnelle simples mais très efficaces.
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Conçu pour le quotidien : Trouve rapidement la solution qui correspond à ton besoin...
En utilisant cet ebook, tu apprendras à :
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🌟 Reconnaître tes émotions et savoir ce qui se passe en toi.
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🌟 Trouver des moyens simples pour apprendre à te calmer et te rendre autonome pas à pas.
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🌟 Gérer la tristesse, la colère, la peur et les pensées négatives... avec des outils efficaces.
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🌟 Transformer tes émotions difficiles en sérénité.
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🌟 Utiliser des techniques de gestion des émotions qui te serviront toute ta vie.
Bonus à télécharger sur la dernière page de ton livre interactif : 8 coloriages magiques pour la détente (4 modèles enfant et 4 modèles ado) + une fiche "Créer ton rituel de sommeil apaisant" + La pyramide des besoins
Apprends à te calmer : un outil pour toute la famille !
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Pour les enfants et ados : Comprendre leurs émotions et les gérer rapidement avec des exercices ludiques.
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Pour les parents : Apprendre à accompagner leurs enfants avec des techniques simples, et les utiliser aussi si besoin ;)
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Pour toute la famille : Partager des moments de calme et de complicité.
