SOS Crise de Panique : calmer les crises d'angoisse rapidement et durablement
Ce programme est fait pour vous si :
Vous vivez des crises d’angoisse ou des attaques de panique qui peuvent surgir à tout moment :
au volant, dans un magasin, au travail, ou même à la maison...
Vous ressentez :
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le cœur qui s’emballe
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la peur de s’effondrer
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des pensées catastrophiques (« je vais mourir », « je perds le contrôle », « je deviens fou/folle »)
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la peur permanente que la prochaine crise arrive
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ou tout simplement des moments d'anxiété sévère
💬 Vous n’inventez rien. Et vous n’avez pas à vivre avec ça.
Pourquoi travailler ensemble pour apaiser vos crises ?
Je suis thérapeute certifiée, spécialiste des troubles anxieux, et j’accompagne depuis des années les personnes qui vivent :
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des troubles paniques,
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des crises d’angoisse sévères,
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ou une anxiété qui prend toute la place.
J’ai conçu ce programme parce que j’ai vu, encore et encore, que les techniques modernes (TCC, neurosciences, respiration, focalisation, HCC adaptée) peuvent vraiment changer les choses même quand tout semble “impossible”.
🎯 Ici, pas de promesse miracle.
Juste un parcours solide, rassurant et efficace, pensé pour apaiser l’urgence et rééduquer votre cerveau sur le long terme.
Pourquoi ce programme 100 % en ligne est souvent plus efficace ?
C’est une question que l’on me pose beaucoup :
“Est-ce que c’est aussi sérieux qu’en cabinet ?”
La réponse est simple : oui, et dans le cadre des crises de panique… c’est vraiment mieux.
🌿 L’accompagnement en ligne offre :
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un espace sécurisant (vous faites les exercices dans un lieu calme, sans stress d’extérieur)
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plus de souplesse (vous avancez quand vous êtes disponible, pas quand un créneau impose une pression)
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plus de réactivité (vous pouvez me contacter dans la messagerie quand vous vivez une difficulté)
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une pratique plus durable (vous réécoutez les séances autant que nécessaire)
Mon approche respecte votre rythme, votre énergie et votre sensibilité.
Le programme SOS Crise de Panique, c’est :
📦 Un accès immédiat pendant 6 mois
📼 11 vidéos guidées + 1 séance audio HCC spécifique
🎧 Des techniques rapides pour stopper une crise en cours
🫁 Des outils de respiration, d’ancrage et de reconnection corporelle
🧠 Des explications claires pour comprendre ce qui déclenche vos crises
💬 Une messagerie privée avec moi pour un vrai soutien
🔁 Des techniques à refaire autant de fois que nécessaire
🧘♀️ Une séance HCC adaptée aux crises de panique (à écouter à volonté)
➡ Résultat : vous reprenez le contrôle, vous vous sentez soutenu(e) et vous savez comment réagir dès les premiers signes.
🌟 98 % des participants constatent une amélioration rapide.
SOS Crise de panique
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Programme complet - Paiement 4 fois sans frais possible par paypal
Valable 6 mois
➡ 39,75 euros par mois en 4x sans frais pour retrouver votre sérénité
Voici ce que vous allez apprendre :
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Comment utiliser des techniques d’urgence pour stopper une crise
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Comment éviter une attaque de panique avant qu’elle ne s’installe
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Comment gérer une peur qui revient souvent
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Comment réagir face à un déclencheur anxieux
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Comment calmer les pensées en boucle
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Comment rééduquer votre cerveau pour retrouver un fonctionnement émotionnel stable
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Comment apaiser votre quotidien avec une approche holistique
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Comment utiliser la séance HCC dédiée pour réduire les peurs paniques
Et si vous pensez que "ça ne marchera pas" pour vous ?
Beaucoup des personnes que j’accompagne m’ont confié :
« Je ne suis pas sûr(e) d’y arriver »
« J’ai peur de commencer quelque chose »
« J’ai déjà tout essayé »
💡 Elles ont commencé doucement.
Une séance. Un exercice. Un premier petit mieux.
C’est comme ça que le changement démarre.
➡ Ce programme est conçu pour avancer même quand vous manquez d’énergie ou de motivation.
Sans pression. À votre rythme. Avec un vrai soutien.
Témoignages
"Mes crises d'angoisse ont déjà en peu de temps considérablement diminué. Je me sens beaucoup plus sereine et confiante. Vivement la suite !"
"Je revis enfin, merci ..."
Et si j’ai besoin d’un accompagnement personnalisé ?
Certaines personnes ont besoin d’un suivi complémentaire, notamment en cas de troubles très envahissants ou de phobie spécifique. Dans ce cas, vous pouvez découvrir les séances d’HCC en ligne, adaptées et personnalisées ici.
❓Vous ne savez pas encore où vous en êtes avec votre anxiété ?
➤ Faites le test gratuit ici pour recevoir une évaluation personnalisée et les solutions adaptées.