✅ Votre enfant montre peu de signes d’anxiété…
Et c’est justement le moment idéal pour renforcer sa sécurité émotionnelle
Même si votre enfant ne vit pas une anxiété très forte aujourd’hui, vous avez repéré certains signes :
• nervosité, tensions, appréhensions avant l’école ou les devoirs
• difficultés à se détendre
• hypersensibilité face aux remarques, évaluations ou imprévus
👉 Ce sont de petits signaux à écouter.
L’anxiété chez l’enfant commence souvent de manière très discrète, et c’est en prévention que l’accompagnement est le plus efficace. Vous pourrez constater le score de votre enfant sur le diagramme en bas de page.
Pourquoi ce score est une bonne nouvelle :
Votre enfant n’est pas en détresse.
Mais il montre une sensibilité émotionnelle qui, bien accompagnée, devient une vraie force :
• meilleure gestion des émotions
• meilleure confiance en lui
• meilleures capacités d’adaptation
• prévention du stress scolaire plus tard
En agissant maintenant, vous lui offrez un avantage énorme pour sa vie scolaire… et future.
🧠 Mon approche : pédagogique + thérapeutique
Après 20 ans dans l’Éducation Nationale et plusieurs années comme thérapeute spécialiste de l’anxiété, j’ai accompagné chaque semaine des enfants qui vivaient ce que l’on ne voit pas toujours en classe. Mon approche combine ce que j’ai appris en pédagogie, les outils issus des TCC, et, quand c’est utile, une courte séance d’HCC adaptée aux enfants, simple et rassurante.
C’est pour eux que j’ai créé Zéro Stress à l’École, un programme simple, doux et concret pour apprendre :
✔ à comprendre ses émotions
✔ à s’apaiser vite
✔ à se sentir capable et confiant
✔ à faire face aux petits stress du quotidien
Sans pression. Sans face-à-face anxiogène.
Juste des outils efficaces et adaptés à leur âge.
💻 Pourquoi un programme en ligne est particulièrement efficace :
Beaucoup de parents se posent cette question… et c’est légitime.
En ligne, votre enfant peut :
🎧 avancer à son rythme, depuis son environnement sécurisant
🙂 exprimer ce qu’il ressent sans la pression du regard adulte
⏳ revoir les outils autant de fois qu’il en a besoin
🌿 éviter le stress d’un cabinet ou d’un entretien formel
Et de mon côté, cela me permet d’offrir :
✔ des supports adaptés aux enfants
✔ un suivi simple et rassurant
✔ un cadre thérapeutique stable
🎒 Accompagnement recommandé : Zéro Stress à l’École
Pour les enfants sensibles, émotifs, ou sujets au stress léger, ce programme permet d’installer de bons réflexes émotionnels avant que les difficultés ne s’installent.
Ce que votre enfant apprendra :
✔ reconnaître les signes du stress
✔ s’apaiser rapidement
✔ se préparer mentalement avant l’école
✔ gérer un moment difficile en classe
✔ renforcer sa confiance
✔ développer une estime de soi solide
🎧 Audios, vidéos, exercices ludiques
📅 Accessible autant de temps que vous le souhaitez
👧🧒 Pour enfants ET ados, avec accompagnement possible par le parent
❓ Pourquoi recommander un programme si le score est faible ?
Parce qu’un enfant sensible a besoin de sécurité avant que les émotions ne débordent.
Ce programme permet de :
• éviter que le stress ne devienne un évitement
• instaurer un réflexe d’apaisement
• construire une vraie confiance émotionnelle
• anticiper les périodes d’évaluations ou de pression sociale
C’est de la prévention intelligente, pas un “traitement”.
“Mais est-ce que mon enfant peut vraiment y arriver ?”
Oui.
Les enfants sensibles apprennent souvent plus vite que les autres, parce qu’ils ressentent fortement ce qui se passe en eux. Des dizaines d’enfants “calmes en apparence” ont déjà utilisé ces outils pour :
✔ gérer leurs émotions avant de paniquer
✔ mieux vivre les évaluations
✔ gagner en assurance, à l’école comme à la maison
🔹 Voir les témoignages
🔹 Télécharger le Kit de survie émotionnelle pour adulte